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温佳妍在凌穗岁的搀扶下慢慢站起来,对她是又羡慕又敬佩,她也太优秀、太自律了。
而且,当这两个品质结合到一起时,带来的杀伤力是翻倍的。
就在温佳妍以为,今天的晨功到此结束时,凌穗岁说,她还要晨跑。
“要一起吗?”凌穗岁发出诚挚邀请,“配速跑不仅能锻炼气息,还能消耗热量,是最划算的早晨运动。”
温佳妍:……
再划算她也做不到。她困得要命,只想回宿舍睡觉。
这个叫凌穗岁的女人,她的意志力实在太强大了!她是什么卷王·王中王啊!
好吧,晨功搭子提前离开也没关系,一生要强的凌穗岁独自跑步。
她先慢跑两圈,再加速跑一圈,循环一次后,最后走一圈调整呼吸。
凌穗岁起步时跑得很慢,因为她不确定这具身体的体力情况。等到逐渐适应,她再调整跑步节奏,取得更好的锻炼效果。
心里有谱的人,晨跑会很顺利;没谱的人,一口气跑太快,没多久就会累到崩溃。
比如,凌穗岁在慢走时路过的灰衣帽衫男。
他弓着腰大口喘气,难受到像是随时会晕过去。出于一片同学情,凌穗岁上前扶了他一把,帮助他维持站姿。
可不能让他往地上坐,那样会导致心脑血管回流不畅,更严重点还会重力性休克。
“同学,没事吧?能不能听到我说话?”
凌穗岁伸出手在他面前晃了晃,“你是低血糖吗?我带了巧克力。”
帽衫男先是点头,然后摇头。
他还是控制不住想坐下,凌穗岁只能抓过他的手臂,搭在自己的肩膀上,用这种方式支撑着他。
为民伸冤,替天行道!...
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