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第24章（第2页）
“来，上课！先来舞蹈课，我刚跑完步，也算是活动开了。”
夏锦宁有点期待，还能变出来一个人不成？
“好的！”
夏锦宁突然感觉自己周围景象变了，直到来到了一个大型舞蹈教室，墙面上的镜子清晰的照出来了夏锦宁脸上的懵逼。
舞蹈老师也很快凭空出现。
手里拎着一根小竹棍，轻点了下夏锦宁的后背。
用最温柔的声音说道：“注意身体姿态，挺胸抬头，腰腹内收，膝盖伸直，脚踝并紧，双腿之间不留缝隙。
肩膀自然放松，手臂上举夹耳朵，提踵立起来，前脚掌着地，控制好身形，不要晃动。”
尽管声音很温柔，不过夏锦宁很真切的感受到了威压，如果这会儿自己敢驼个背...
那个小竹鞭...一定就到自己身上了。
夏锦宁喜欢这种有努力方向的感觉，累不怕，苦不怕，这些都是基本功，必不可少的，学艺术哪有不受罪的。
所以...早就做好心理准备了！
身体姿态练习完，就是身体柔韧性的拉伸，夏锦宁本身都做好被硬拉踩胯的准备了，没想到老师说要用科学的方法。
先是给自己做了肌肉放松，然后才从肩开始，一点一点的教自己拉伸方法，顺带着帮忙给自己拉伸。
夏锦宁清晰的听见自己开肩、开胸腰时，环节噼里叭啦的响了一串！
一点不疼，不可能。
但是过后，身体很舒服，最后腰部柔软和腿部韧带也是用类似的办法，一点一点的帮助自己练习。
夏锦宁自身柔韧性还是不错的，不过走专业的话，那是远远不够看的。
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