手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第4章 健身？先从呼吸开始！（第3页）
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
他下意识地就按照这种方式呼吸起来。
吸气……缓慢深入，直至腹部微微鼓起…… 呼气……绵长均匀，将废气彻底排出……
几个循环下来，他并没有感觉到什么“天地能量”，也没觉得立刻力大无穷。但是，一种奇妙的平静感渐渐弥漫开来。因熬夜和虚弱带来的心悸和头晕似乎减轻了一点点，大脑也仿佛清晰了些许。
最明显的是，因为一直坐着码字而有些僵硬的肩颈，似乎随着这种深长的呼吸，得到了一丝丝的放松。
“有用！真的有用！”楚星玄惊喜万分！
虽然效果极其微弱，几乎难以察觉，但这意味着他找到了一条安全、低成本提升体质的路子！而且这种呼吸法可以随时随地进行，不需要器械，不需要场地！
“太好了！以后我就算是码字、走路、甚至睡觉，都可以练习！”他兴奋地差点跳起来，“系统兄弟，你总算干了件人事儿！”
这1点能量花得太值了！
虽然能量再次见底，但楚星玄的心情却前所未有的明朗。他仿佛看到了一条清晰的变强路线：用呼吸法打基础提升体质，同时努力码字赚取热度和读者认同度以获取能量，再用能量去具现更强大、更实用的能力！
完美！
动力十足的楚星玄，立刻开始了“修炼”。他一边维持着那种深长的呼吸节奏，一边重新打开文档，准备继续码字。
这一次，他写得更加投入。因为掌握了“基础蕴灵呼吸法”，他在描写林天练习呼吸法时的感受更加细腻真实，甚至加入了一些自己刚才的体会。
不知不觉，一上午的时间就在码字和呼吸练习中度过。
中午，他再次用清水煮挂面填饱了肚子（悲催的人生不需要解释），然后继续码字+呼吸。
下午三点左右，房东大爷终于领着一个个子矮小、工具包看起来比他还老的老师傅来了。
老师傅看了看被撞坏的门锁，嘟囔了几句“现在年轻人火气真大”、“这锁质量太次”，然后慢悠悠地开始动手更换。
楚星玄一边码字，一边听着门口的动静，同时保持着呼吸法的节奏。
就在老师傅快要完工的时候，对门的门开了。林薇走了出来，她似乎休息在家，穿着居家的休闲服，手里拎着一袋垃圾。
末世后的小日子
文案：末世第二十七年，人类社会恢复了秩序然而变异植物疯长、变异动物横行，体内都含有人体不能消化吸收的能量去除变异能量的自然食物价格水涨船高，营养液营养膏是基础套餐常玉婧在孤儿院长大，常年吃不饱，面黄肌瘦的一到法定年龄，她赶紧拉了个病秧子嫁了谁让只有以家庭为单位才能免费分到可种植土地呢？分到土地后，常玉婧的种植天赋得到了发挥无论种的植物还是养的动物，变异能量均在平均值以下她终于吃上了自己心心念念的各种末世前美食病秧子看起来一副短命相常玉婧琢磨着，当寡妇也不错，所有地都是她的了可病秧子一手好厨艺，她突然有点舍不得他翘辫子了……排雷：【1】非丧尸型末世，为天灾、动植物变异型末世，人类力量增强，少部分有异能【2】部分科技超越末世前【3】部分设定为故事设定，勿代入现实内容标签：主角：常玉婧，卫呈晋┃配角：┃其它：一句话简介：领个红本本，双双把田种立意：再难的日子，依然可以创造幸福...
某柯学的克莱因壶
退休后赤江那月被自己的创造者「书」退休返聘，重拾起救世主的工作。 只不过任务从拯救自己的世界变成平行世界。 重拾旧业的第一天，传送到任务世界的赤江那月·背后灵版被【书】从半空投放，而正下方，坚定的唯物主义者安室眼看着从天而降的少年砸在自己头上——然后把他穿了个透心凉。 坚定的唯物主义者在短短两秒内失去了自己的前缀。 背后灵本人却抹了把脸，对他露出一个无辜但令人后背发凉的微笑。 “嗨，你的背后灵宅急送——请签收？” 安室：……？ * 失去记忆的背后灵一无所知地出现在卧底的生命中，为了解除这段莫名其妙的绑定关系，他们决定一起去寻找那段早已被遗忘的过去。 而旅途结束的那一天，变成烟火的游轮载着八年前的真相沉入大海，日出和火光混在一起像是十八岁少年燃烧的生命。 逃出生天的卧底呼唤背后灵的名字，码头之上只有泛着热浪的潮水声—— 以及他听不见的，那个少年留给世界的最后一句话。 “下次，再一起去游乐园吧？” ［背后灵·寻找记忆之旅］ * 在所有人都可以变成小动物的神奇东京，神秘的猫咖店长居然是狗派黑衣组织的继承人，背后藏着要用猫薄荷与巧克力摧毁全世界猫咪的阴谋！ 跟空气斗智斗勇的红方组织：你们的阴谋就这？ 群众：推翻邪恶人类政权！世界属于组织！……（扭头）对了，我们组织叫什么名字来着？濒危物种保护组织？ 乌丸老头：滚啊！ 而店长从旁边溜溜达达地路过，对着镜头笑得纯良又无辜。 “什么绑架，我只是想给大家一个温暖的家呀。” ［孟买黑猫·让我们将世界变成乐园］ * 还有有着10571个克隆体的三无正太、想要把城市从深渊里拯救的东京蝙蝠侠、高中生侦探在游乐园开出的扭蛋哥哥、为了不让好友黑化而自己当反派揍了所有人的恶魔救世主…… 赤江那月本人表示：玩得很开心，乐不思蜀。 * 而属于赤江那月自己的主世界中，在梦里看见了正在平行世界放飞自我嗨皮的真·第四天灾，还有被对方以各种姿势创飞的自己以后。 降谷○冷汗淋漓地惊醒了。 1.《红黑阵营模拟游戏》第二部，设定延续上文，但没看过也不影响阅读。 2.主角为非正统第四天灾，无系统无论坛 3.快穿（也可能慢穿） 4.无CP，jump挚友情 5.禁止在文下辱骂角色，感谢...
殿下让我还他清誉
《殿下让我还他清誉》殿下让我还他清誉目录全文阅读，主角是老主簿云琅小说章节完整质量高，包含结局、番外。?《殿下让我还他清誉》作者：三千大梦叙平生文案：镇远侯府满门抄斩，小侯爷云琅逃了五年，一着不慎，落在暗卫手中。云琅跪在法场，对着寒光闪闪的铡刀，情急之下，一口咬定自己怀了琰王的儿子。据传，琰王萧朔父母早逝，性情残暴嗜血，手上不知多少冤魂人命。与镇远侯府有不世血仇。2云琅胡言乱语死里逃生，被从刑场扛回了...
淫女修仙传
《淫女修仙傳》作者：sse。把现代的记者和报纸放到了以古代的修仙界为背景的色文里面。新的古修士的洞府，女主也一定会在各种各样的原因下机缘巧合的去……游玩一番，然后会从其中获得不少的好处，不过不知道这位古修士是正宗的古修士还是修炼xxoo之类的特殊功法的古修士呢，抑或这古修士根本还有一丝残魂活着，继承了生前的yd的性格，在自己的洞府里找进入的修士采补似乎也是有可能的，抑或洞府里藏有几件包含了非常强大的淫欲功能的法宝然后利用这个法宝逐渐走上了修仙界的巅峰？...
末世最强觉醒
++一场诡异的雨，给蓝洋星的生物进化按下了快进键……末日临近，丧尸横行。野斐从尸堆中苏醒，紫黑左臂与白发妖异共生，身负神秘异能。当他重返人类安全区，背叛、仇恨与各种恩怨在静候庆祝他的回归。冰冷女剑仙杨昭玥的雷罡劈开黑暗，风暴吹碎一切污秽，两人从互相利用到生死相托。在这崩坏的世界里，精神丝线交织成网，尸珠点燃进化之火......
强取豪夺（耽美）
清境，虽然已经读到博士二年级，其实才二十三岁，看起来就像只软绵绵的干净可爱的小白兔，本来以为仅是一次非常平常的教研室聚会，却在会所里因为见义勇为而得罪了不好惹的大人物冯锡。而冯锡什么样的美色没有见过，却不成想会被傻乎乎的单纯的清境吸引住，从此强取豪夺，用尽手段，只想把他绑在身边！第一章清境在所有人眼里都是一个乖巧得像只可爱的白兔的大男生，走出门，没人会觉得他是已经读到博二的博士生，只觉得他像个高中生，而且还是个懵懂的低年级高中生，那些从s大附属中学走出来的学生，看着也比他成熟多了。每年进教研室来的师弟师妹们，第一次见他，还以为是在教研室做创新课题的本科生，在得知他是师兄之后，全都跌破眼镜。其实，清境的年龄一点也不大，十五岁多就上了大学，刚进大学时，才一百五十几公分，在一干同学面前，大家还以为他是小学生，这几年在这所学校里成长起来，也总算有一百七十几公分了，虽然面相依然稚嫩，但总算被认为是小学生的时候好多了。...