手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第7章（第1页）
第7章“总的来说，您的身体各项指标基本健康，但是由于长期坐在办公室内，缺乏有氧运动，身体的机能处于亚健康的状态。最好先做一些基础的深蹲练习，这样可以有效改善腰颈椎的疲劳。”
收好仪器后，乔梁说出了测试结果。
“我可不懂那些，总之现在可以开始做正式练习了吧。”
“鉴于您长期没有运动了，最好是在正式开始前，先慢跑二十五分钟，活动一下关节韧带，以免受伤。”
“什么？还要跑二十五分钟？”
张燕看着旁边的跑步机，犯难地皱起了眉头。
“也有别的办法。”
“那还等什么，开始吧！”张燕刚脱口而出，忽然想起什么，立马又警惕地看着乔梁，“这次不用把手伸进我衣服里去了吧？”
“当然不用。”乔梁和颜悦色地说着，在地上展开一张瑜伽垫。
“现在，请您在这上面坐下。”
张燕看着地上的瑜伽垫子，再看了看一旁威猛强壮的乔梁，心里有点儿没底。
不过，最终她还是依照教练的命令，在瑜伽垫上盘腿坐下了。
“如果您不想慢跑，我可以直接对您的各个关节部位进行按摩拉伸，效果更好。”
乔梁说着，也坐到了张燕的背后。
“按摩？等等……”
张燕正要转身站起来，乔梁两只手掌已经分别搭在在她肩膀上，开始轻轻用力起来。
很快，舒畅的感觉就让张燕打消了抗拒的念头。
入局而定
大奉朝的少年太子庸碌无才，胆小怯懦，行事悖逆，迟早被废，这是朝中默认的事实。可直到他真的被废，史官却不知如何落笔形容这根废材。只能秉笔直书，郑重写下“志贤兼达，悯怀天下”八个大字。废太子生死不...
极战之初
拥有重宝的生灵逃脱不了灵魂的吸引。世界最初的生灵啊，终将会成为启灵的助力。我们都是垫脚石，只为打通次元的壁垒，可到头来还是一场空。......
逍遥谁得知
逍遥谁得知情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，逍遥谁得知-听人笑语-小说旗免费提供逍遥谁得知最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
一页时间
一页时间情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，一页时间-丰收本人-小说旗免费提供一页时间最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
祖战狂原
我看看是谁开篇就惹主角，这么急着做新手村boss呢，主角一路走来虽然不易，但咱有好伙伴扶持着呢，这帝皇之巅，我必定站上去！......
游戏加载中
谢汐是个运气爆表的欧皇，好处是任何游戏都能轻易通关，坏处是所有游戏都很无聊。直到某天他眼前出现了“游戏加载中”的字样，并开始真人通关！ 哪成想第一个游戏就让欧皇遇到了瓶颈。 游戏名——爱情向左还是右。 吸血鬼王子约你赴宴，去还是不去？ 谢汐：不去。 啪嗒，一箭穿心，吸血鬼王子求而不得，送你往生。 读档后，谢汐换了个选项：去。 啪嗒，你的管家因爱生恨，摘下了你的头颅。 谢汐：？？？ 阅读提示： 1、恶名昭著实则宠妻无度戏超多老流氓攻X欧气爆表看起来阴鸷孤僻其实软萌就是有点缺爱受 2、无限冒险流，苏爽甜，主角自塑金身。...